맑은 숲 건강칼럼
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제목 : 전체 두피지루성피부염은 어떻게 관리해야 빨리 나을까요? -2부
두피지루성피부염은 어떻게 관리해야 빨리 나을까요? -2부
 
 
맑은숲한의원 안양점 허인성 원장
 
 
[헤어 제품]

두피지루피부염(두피지루성피부염)
환자분의 경우는
헤어젤이나 헤어스프레이 등의 정발제나
 염색약은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
머리기름이나 왁스 같은 것도 좋지 않고요.
이러한 화학약품들은 예민해진 두피에
더욱 자극을 주어 치료를 방해하기 때문입니다.
물론 화학약품이 아니더라도 머리에
바르는 것은 일단 좋지 않다고 보시면 됩니다.
 
 
[모자나 두건]

두피지루피부염(두피지루성피부염)
환자의 경우에지저분한 두피 상태를 감추기 위해서
모자나 두건 등의 머리 소품을
사용하는 경우가 있습니다.
그러나 이런 소품들은 피지, 땀,
노폐물이 배출되는 것을
 막고 두피를 자극할 수 있으므로 좋지 않습니다.
 
 
[수면]

건강한 두피를 되찾기 위해서
 두피가 충분한 휴식을 취해야하는 것은
너무나 분명한 사실입니다.특히 두피지루피부염(두피지루성피부염)
 환자는 충분한 수면을 통해서
두피가 활력을 찾을 수 있도록
 도와주어야 합니다.
 
 
[음주]

음주는 모든 피부질환에
있어서 좋지 않습니다.피부질환이 대부분
 열의 성질을 띠고 있는데,
 술이 바로 열의 성질을 띤 것으로
두피지루피부염(두피지루성피부염)
 환자가 술을 마시게 되면
불에 기름을 부은 겪이라고 하겠습니다.
절대 금주하는 것이 좋습니다.
 
 
[흡연]

흡연은 혈액순환 장애를 일으키고
면역 체계를 문란하게 하며,피부를 주관하고 있는
폐의 기능을 약하게 합니다.
따라서 두피지루피부염(두피지루성피부염)
환자라면 가능한 금연하시는 것이 좋습니다.
 
 
[식생활]

제가 두피지루피부염(두피지루성피부염)
환자분들을 치료하면서 강조하는 것이
 위장기능의 회복입니다.맵거나 자극적인 음식, 차가운 음식,
인스턴트 음식은 소화를 방해하고
위장을 약하게 합니다.
따라서 이러한 음식들을 피하고
 균형있는 식생활, 규칙적인 식습관을
가지는 것이 좋습니다
 
 

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