총명탕 총명탕
01 총명탕의 효능
지속적인 스트레스로 인하여 화(火)가 위로 올라오고, 머리가 맑지 않고 집중력이 떨어지며, 피곤하고 면역력이 약해져 질병에 걸릴 확률이 높아진 경우에 총명탕을 처방하면 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 백복신(白茯神), 원지(遠志), 석창포(石菖蒲) 등 총명탕 처방의 구성 약재를 살펴보면 마음을 차분하게 하고 집중력을 키워주는 효과가 있습니다. 요즘 아이들은 학교 수업 외에도 학원에 다니면서 공부양이 시간적으로나 양적으로 소화해내기 어려운 정도입니다. 활발한 두뇌 활동과 집중력, 그리고 체력이 뒷받침 되지 않으면 공부를 잘 해내기 어려운 상황입니다. 더욱이 하루의 12시간 이상 집중해서 공부를 해야 하는 수험생의 경우는 총명탕이 머리를 맑게 하고 집중력을 높이고 체력을 뒷받침 하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 중3, 고3의 경우 1학기 초전까지, 여름이 시작되는 6 ~ 7월경, 수능 한두 달 전 이렇게 3번에 걸쳐 총명탕을 복용하는 것이 좋습니다.
02 복용법
총명탕은 하루 2회, 아침, 저녁에 식후 30분에 복용하며 한 달 정도 복용합니다. 다만 저녁 한약은 잠자기 2시간 전에는 복용하는 것이 좋습니다. 냉장보관하며 따뜻하게 데워서 먹이는 것이 좋으며 기름진 음식, 찬 음식, 패스트푸드, 녹두, 생무 등은 피합니다. 총명탕을 복용할 때 녹황색 야채를 하루 200g 정도 공급해주고, 뇌기능을 도와주는 것으로 콩, 호두, 잣 등의 음식을 먹으면 좋습니다.








로그인버튼
sms상담하기